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【日記】0、1ではない

育児をしていると、子供の世話に終われて1日が終わる。
自分の時間が全然とれな~い!一日中子供の相手をしなければいけないのかな・・・。と思ってストレスをためがち。
でも、少し考えてみると、子供が寝た時間とか、工夫次第で時間があることに気がつく。
そう考えると、自分の時間がない!というストレスも少し軽減していく。

この「育児をしているから時間がない」という考えは、0(ない)1(ある)で、物事を考えてしまっているんだな~と思う。
その間をとった考えができれば、楽になってイライラすることも少なくなるのかな~

無理せずやっていこうっと!

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